Чтобы быть всегда в порядке-

Утром делай ты зарядку!

Организм подзаряди,

В детский сад скорей беги!

Что может быть лучше утренней зарядки на свежем воздухе! Для нее нет ни каких противопоказаний, достаточно иметь лишь желание.